Meditation: eine Modeerscheinung, ein Megatrend?

Meditiert wird seit vielen hundert Jahren, es gibt keinen Grund, warum das anders werden sollte. Je mehr ein Mensch meditiert, desto eher wird er weitermachen und desto eher wird er diese Praxis auch verbreiten.

Diese Praxis wird in Europa, ähnlich wie in Großbritannien oder den USA, immer mehr an Popularität gewinnen

Sie wird sich wahrscheinlich auch in die Richtung entwickeln, dass unser Alltag immer mehr nicht formale Meditationen enthalten wird (achtsam essen, achtsam laufen...).

 Meditationsübungen werden bereits zunehmend im Gesundheitsbereich, sowohl zum Wohl des Körpers als auch des Geistes, eingesetzt und sie sind Gegenstand zahlreicher Studien; Neurowissenschaften und Psychologie stecken hinsichtlich des Verständnisses vom therapeutischen Nutzen der Meditation noch in den Kinderschuhen. Erste Ergebnisse sind vielversprechend und lassen auf spannende Entdeckungen in der Zukunft hoffen.